上海自2022年4月1日起，全城封閉已近2個(gè)月。為保持居家隔離期間，員工的身心健康，維持自身抵抗力，恩坤開(kāi)展了線上云健步的活動(dòng)。讓員工在居家辦公的同時(shí)，也能夠感受集體的力量，保持積極向上的狀態(tài)。

此次奧密克戎新冠疫情導(dǎo)致員工們只能呆在家里，久坐不動(dòng)的時(shí)候比以往更多，社交和鍛煉大為減少，很難像平常那樣進(jìn)行各種鍛煉，對(duì)身心健康會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。因此恩坤開(kāi)展了線上云健步的活動(dòng)，利用微信小程序，記錄每日步數(shù)進(jìn)行排名并分享，盡可能減少因長(zhǎng)期封閉環(huán)境下不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的抵抗力下降。

從4月的3000步小目標(biāo)到5月的5160步，從維持日常基本運(yùn)動(dòng)量為目標(biāo)到后期加大運(yùn)動(dòng)，以鍛煉身體為目標(biāo)。除此之外，也分享了瑜伽小課堂，健身直播課，提供多種方式的居家運(yùn)動(dòng)，員工們都積極的響應(yīng)并參與此項(xiàng)活動(dòng)之中。

在疫情形勢(shì)依然復(fù)雜嚴(yán)峻的當(dāng)前，除了穩(wěn)定個(gè)人的身心健康，也要穩(wěn)住對(duì)待疫情的態(tài)度。維持正常的生活作息，保持生活的穩(wěn)定性，調(diào)整心態(tài)，保持對(duì)前景的盼望。

就如恩坤一直倡導(dǎo)的“快樂(lè)工作，快樂(lè)生活”，即使在疫情防控期間封閉隔離的當(dāng)下，也保持積極向上的狀態(tài)，快樂(lè)生活。在解封之際，以精神抖擻的狀態(tài)，最快的速度適應(yīng)社會(huì)，投入工作！

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